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Die Nacht zum Tag gemacht? Quält dich ein Kater am Tag danach?
Ursachen:
Heisse Temperaturen, Schwitzen und übermässiger Alkoholkonsum kann dem Körper ziemlich zusetzten. Dies äusserst sich meistens mit einem bösen Kater am Tag danach.
Die gute Nachricht:
Es gibt pflanzliche Lösungen, welche diese Symptome stark lindern.
Doch wie kommt es dazu?
Übermässiges Schwitzen und Alkohol verursachen eine Dehydrierung. Dies ist ein Wassermangel im Körper. Dabei wird Wasser und Mineralien dem Körper entzogen und verursachen die zum Teil starken Kopfschmerzen.
Was bedeutet das für mich?
Am besten ist es natürlich, alles im richtigen Mass zu geniessen, dann ergeben sich diese Probleme gar nicht. Nach dem Feiern empfiehlt es sich, ein grosses Glas Wasser mit Zitronensaft oder ein wenig Zitronenpulver und einer Prise Salz zu sich zu nehmen.
Wie kann ich den Kater lindern?
Dies ist der Plan:
Dem Körper genügend Flüssigkeit geben.
Dem Körper genügend Mineralien geben.
Dazu haben wir extra ein Rezept kreiert:
AFTER STREET PARADE SMOOTHIE
● 200g Wasser
● 50g Eiswürfel
● 10g Erdbeerpulver, gefriergetrocknet
● 10g Himbeerpulver, gefriergetrocknet
● 10g Sauerkirschenpulver, gefriergetrocknet
● 5g echte Heidelbeere ganz, gefriergetrocknet
● 1g Zitronenpulver, gefriergetrocknet
● 1Prise Salz
● 1g Bio Ingwer frisch
● 10g Bio Kokosblütenzucker
Alle Zutaten ausser der Heidelbeere mixen.
In ein Glas füllen, mit Heidelbeeren bestreuen und geniessen.
Warum diese Zutaten?
Wie schon erwähnt ist Wasser das wichtigste Mittel, um den Wassermangel zu bekämpfen. Die gefriergetrockneten Premium Früchte von fruit-Comestible sind wahre Nährstoffbündel. Sie enthalten enorme Mengen an Vitaminen und weiteren Nährstoffen. Dies hilft enorm, den Kater zu lindern.
Die einzelnen Früchte im Detail
Die gefriergetrockneten Erdbeeren sind eine regelrechte Vitamin C Bombe. Die gefriergetrockneten Himbeeren weisen nebst den Vitaminen viele Mineralien und Antioxidantien auf. Die gefriergetrockneten Sauerkirschen Trumpfen mit ihrer entzündungshemmenden Wirkung. Die gefriergetrockneten echten Heidelbeeren unterstützen die Leber beim Abbau der Giftstoffe. Der Ingwer ist ein universaler Superfood, Kokosblütenzucker und die Prise Salz liefern weitere Mineralien.
Wenn man mal über die Stränge schlägt, dann gibt es gesunde, natürliche Alternativen, um seine Vitalität schnell wieder zu erhalten. In diesem Sinne wünschen wir eine schöne und gesunde Streetparade 2022. Wenn du mehr Rezepte haben möchtest, dann besuche uns auf fruit-comestible.ch
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